การกระโดดฐานอันตรายอย่างไร

การกระโดดฐานอันตรายอย่างไร  ซึ่งนักประดาน้ำกระโดดจากวัตถุที่ตายตัวมากกว่าเครื่องบิน เทือกเขา Kjerag Massif ในนอร์เวย์ถือเป็นจุดปล่อยตัวที่ปลอดภัยที่สุดจุดหนึ่ง

เนื่องจากมีการปล่อยแรงเฉือน 3,280 ฟุต (1,000 ม.) ซึ่งควรให้เวลาเหลือเฟือที่จะทำบางสิ่งเพื่อทำให้การสัมผัสกับพื้นนุ่มลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตาม กว่า 11 ปีและการกระโดด 20,850 ครั้ง มีผู้เสียชีวิต 9 รายและอุบัติเหตุที่ไม่ร้ายแรง 82 ครั้ง

นั่นคือการเสียชีวิตหนึ่งครั้งในทุก 2,300 กระโดด หรือโดยเฉลี่ยประมาณ 430 micromorts ต่อการกระโดด และเทือกเขา Kjerag Massif ก็เป็นหนึ่งในจุดที่ปลอดภัยกว่า: การกระโดดฐานไม่ใช่กีฬาที่มีผู้เข้าร่วมจำนวนมาก ด้วยเหตุผลที่ค่อนข้างชัดเจน แต่มีการบันทึกผู้เสียชีวิต 180 ราย โดยมี “ชุดวิงสูท” เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่ปล่อยให้คนบ้าระห่ำทะยานลงจากภูเขาเหมือนกระรอกบิน

แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกอยากดำน้ำในอากาศ การดำน้ำใต้น้ำจะให้การลอยตัวมากกว่า แต่มีชุดอันตรายที่แตกต่างกัน Jacques Cousteau เปลี่ยนการดำน้ำเป็นกิจกรรมยามว่างด้วยการพัฒนา “Aqua-Lung” ในปี 1943 และ British Sub-Aqua Club (BSAC) มีสมาชิกมากกว่า 35,000 คน BSAC ยังคงรักษาจำนวนผู้เสียชีวิตจากการดำน้ำอย่างระมัดระวัง

และบันทึกผู้เสียชีวิต 197 รายในช่วง 12 ปีระหว่างปี 2541 ถึง 2552 โดยเฉลี่ยประมาณ 16 รายต่อปี พวกเขาประเมินการดำน้ำประมาณ 30 ล้านครั้งในช่วงเวลานี้ ดังนั้นความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตโดยเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 8 micromorts ต่อการดำน้ำ: แต่นี่เป็นค่าเฉลี่ย – สำหรับสมาชิก BSAC คือ 5 ต่อการดำน้ำ, 10 สำหรับผู้ที่ไม่ใช่สมาชิก

แต่สิ่งที่คุณคิดว่ามีความเสี่ยงน้อยกว่าล่ะ การวิ่งทางไกลอาจดูเหมือนไม่เหมาะสมในรายการนี้ แต่อย่างที่ Pheidippides พบเมื่อ 2,500 ปีที่แล้วหลังจากล้มลงและเสียชีวิตจากการวิ่ง 26 ไมล์เพื่อประกาศชัยชนะที่ Battle of Marathon เหตุการณ์นี้อาจจบลงด้วยความเจ็บปวดมากกว่า ในการพยายามวิ่งมาราธอน 3.3 ล้านครั้งในสหรัฐอเมริการะหว่างปี 1975 และ 2004

มีผู้เสียชีวิตอย่างกะทันหัน 26 ราย ซึ่งเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 7 micromorts ต่อการวิ่งมาราธอน  ทางเข้า UFABET ภาษาไทย     ซึ่งถือว่าอยู่ในระดับที่ใกล้เคียงกับการดำน้ำลึกหรือการดำน้ำบนท้องฟ้า เมื่อเราดูการกระโดดร่ม การดำน้ำลึก การวิ่งมาราธอน และกีฬาผาดโผนอื่นๆ

ดูเหมือนว่าจะมีความเสี่ยงในระดับธรรมชาติ เช่น ประมาณ 10 micromorts ต่อตอน ที่ผู้คนเตรียมพร้อมสำหรับกิจกรรมยามว่างที่ท้าทายและน่าตื่นเต้น ในขณะที่ยังคงมีเหตุผล (ไม่รวมถึงจัมเปอร์ BASE)

10 micromorts เท่ากับอะไรในชีวิตปกติ? เป็นเรื่องของความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากสาเหตุใดก็ตาม ของผู้ชายอายุ 30 ปีโดยเฉลี่ยใน 4 วันของชีวิตปกติ หรือประมาณ 1 วันสำหรับคนอายุ 50 ปี นอกจากนี้ยังเทียบเท่ากับความเสี่ยงในสหราชอาณาจักรของการขี่มอเตอร์ไซค์ 60 ไมล์ (96 กม.) หรือ 2,500 ไมล์ (4,000 กม.)

ในรถยนต์ หรือการดมยาสลบ ไม่ว่าใครจะพิจารณาว่าการใช้ยาสลบเป็นกิจกรรมยามว่างที่น่าอิจฉาเป็นพิเศษ ยังไงก็ตาม ถ้ามีส่วนร่วมเพิ่มเติมในคอลัมน์นี้ คุณจะรู้ว่าฉันรอดชีวิตจากการดิ่งพสุธาและมีชีวิตอยู่เพื่อเผชิญกับวันใหม่ หวังว่าฉันจะโชคดี

Continue Reading

เหตุใดการท่องเว็บจึงเป็นยาแก้พิษของการเดินขบวนของระบบทุนนิยมอย่างไม่หยุดยั้ง

เหตุใดการท่องเว็บจึงเป็นยาแก้พิษ การท่องเว็บนั้นยอดเยี่ยมอย่างที่เคยเป็นมา ผู้คนจำนวนมากขึ้นแข่งขันกันในการแข่งขันมากขึ้นและแสวงหาคลื่นที่สูงขึ้น

โดยได้รับการสนับสนุนจากอุตสาหกรรมที่เฟื่องฟู แม้จะอยู่ท่ามกลางการระบาดใหญ่ ละครและสารคดีเกี่ยวกับการโต้คลื่นได้เบ่งบานตั้งแต่ทศวรรษ 1960 และบริษัทต่างๆ เช่น Quicksilver, Billabong และ Roxy ได้พัฒนาตลาดทั้งหมดเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์การเล่นกระดานโต้คลื่น

การตัดสินใจล่าสุดที่จะรวมการท่องเว็บในกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียวถือเป็นจุดสูงสุดของความนิยมทั่วโลกของกีฬาประเภทนี้ แม้ว่าการเล่นกระดานโต้คลื่นจะเป็นกีฬาผาดโผน แต่ส่วนใหญ่ประกอบด้วยศิลปะแห่งการรอคอยที่อ่อนโยน ถามนักเล่นกระดานโต้คลื่นที่หลงใหลและพวกเขาอาจจะบอกคุณว่าการท่องเว็บเป็นการฝึกไตร่ตรองก่อนและสำคัญที่สุด

“การโต้คลื่นเป็นปรัชญาที่อดทน มันหมายถึงการยอมรับว่าเราไม่มีอำนาจเหนือสิ่งต่าง ๆ” นักเขียนนวนิยายSigolène Vinson กล่าว

เพื่อทำความเข้าใจว่าทำไม เราต้องย้อนกลับไปในประวัติศาสตร์ แต่เดิมการโต้คลื่นเป็นกิจกรรมทางจิตวิญญาณที่มีรากฐานมาจากศาสนาและวัฒนธรรมของเกาะต่างๆ ในมหาสมุทรแปซิฟิก โดยเฉพาะฮาวาย เป็นงานเฉลิมฉลองของ Lonos เทพเจ้าแห่งความอุดมสมบูรณ์ ในเวลานั้น มีเพียงบุคคลระดับสูงของเผ่าเท่านั้นที่สามารถทำได้

ทุกวันนี้ นักโต้คลื่นบางคนยังคงปฏิบัติตามกรอบความคิดดั้งเดิมของการมีส่วนร่วมกับธรรมชาติ “เราเรียกพวกเขาว่านักท่องวิญญาณ” Lodewijk Allaert เขียนในบทกวีของเขาเกี่ยวกับการเล่นกระดานโต้คลื่น “พวกเขาสำรวจด้านที่มองไม่เห็นของระเบียบวินัย ใฝ่ฝันถึงความสมดุลอันมีค่าระหว่างมนุษย์กับองค์ประกอบต่างๆ

ซึ่งผลักดันให้ Duke Kahanamoku ผู้บุกเบิกการเล่นกระดานโต้คลื่นชาวฮาวายต้องกระโดดลงไปในกำแพงน้ำขนาดมหึมาพร้อมกับกระดานไม้อะคาเซียโบราณ สำหรับพวกเขาแล้ว การโต้คลื่นไม่ใช่วิธีการอวดโฉมหรือการเคลื่อนไหวที่น่าตื่นเต้น แต่เป็นวิถีชีวิตและปรัชญา”

นักเล่นกระดานโต้คลื่นในอุดมคติไม่กี่คนเหล่านี้ใช้ชีวิตทั้งชีวิตด้วยการโต้คลื่น โดยสวนทางกับกระแสสังคมของเราที่ระบบทุนนิยมขยายไปสู่พื้นที่ใหม่ๆ อย่างไม่ลดละ ความแปลกแยกที่เกิดจากเทคโนโลยีทวีความรุนแรงขึ้นเสมอ และเสรีภาพถูกประนีประนอมมากขึ้นเรื่อยๆ นักเล่นวิญญาณ vs ฉลามนายทุน ความรู้สึกของการแสดงอย่างเต็มที่ในสิ่งที่เรากำลังทำนั้นหายาก ยกเว้นบางทีในกรณีของผู้ที่ฝึกกีฬาผาดโผน (มันยากที่จะคิดเกี่ยวกับงานเมื่อคุณต้องจดจ่อกับการไม่ถูกคลื่นสองเมตรบดขยี้)

  การโต้คลื่นคือการหลบหนี การกระทำของเสรีภาพ  ทางเข้า UFABET ภาษาไทย   นี่คือเหตุผลที่สามารถเชื่อมโยงกับอุดมคติของวัฒนธรรมต่อต้านอเมริกันในทศวรรษที่ 1960 ตาม “จิตวิญญาณแห่งฮิปปี้ที่เป็นอิสระ” และรูปแบบสมัยใหม่ของลัทธิโบฮีเมียนซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจาก Beat Generation

เช่นเดียวกับวัฒนธรรมต่อต้านอื่น ๆ ตั้งแต่การเล่นสเก็ตบอร์ดและโยคะไปจนถึงการทำสมาธิและฮิปฮอป การโต้คลื่นต้องถูกกระแสทุนนิยมดูดกลืนไปในระดับหนึ่ง ดูจำนวนโรงเรียนสอนเล่นกระดานโต้คลื่น นิตยสาร การแข่งขัน ภาพยนตร์ ดนตรี และชุดเล่นเซิร์ฟ ซึ่งแต่ละแบบแสดงถึงความพยายามของธุรกิจในการสร้างรายได้จากกีฬานี้ เช่นเดียวกับเหยื่อที่กระเซ็นอยู่ในน้ำ การโต้คลื่นได้ดึงดูดความสนใจของฉลามทุนนิยม และกลายเป็นเหยื่อของความสำเร็จของตัวเอง แต่ด้วยการเล่นกระดานโต้คลื่นซึ่งแตกต่างจากวัฒนธรรมต่อต้านอื่น ๆ

เหล่านี้บางอย่างยังคงต่อต้าน ระบบทุนนิยมไม่สามารถจับภาพช่วงเวลาที่มีเอกลักษณ์และโดดเดี่ยวได้ เมื่อนักเล่นกระดานโต้คลื่นต้องละทิ้งทุกอย่างที่เขาหรือเธอรู้เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกพัดพาไป โต้คลื่นและรู้สึกถึงความรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับองค์ประกอบที่ทรงพลังและไม่อาจควบคุมได้

Continue Reading

เดินหน้าหนึ่งก้าวถอยหลังสองก้าว

 

เดินหน้าหนึ่งก้าวถอยหลังสองก้าว อีกปัจจัยหนึ่งคือการเคลื่อนไหวของความร้อนผ่านร่างกายระหว่างออกกำลังกาย ในการศึกษาการแช่ในน้ำเย็นอย่างง่าย แขนขา

และเนื้อเยื่อส่วนปลายที่วางพักอยู่จะมีอุณหภูมิต่ำกว่าร่างกายหลักอย่างมีนัยสำคัญ เมื่อร่างกายเย็นลง หลอดเลือดแดงใหญ่ถึงแขนขาจะบีบตัวเพื่อรักษาอุณหภูมิแกนกลางของร่างกายให้คงที่ ทำให้ถ่ายเทความร้อนในร่างกายไปยังน้ำโดยรอบได้ยากขึ้น แต่ในระหว่างการว่ายน้ำ

การหดตัวของหลอดเลือดนี้ไม่สามารถเกิดขึ้นได้ในระดับเดียวกัน เนื่องจากเลือดจำเป็นต้องไหลอย่างเหมาะสมเพื่อรักษาการเคลื่อนไหว ซึ่งหมายความว่าสูญเสียความร้อนมากขึ้นในระหว่างการว่ายน้ำ ซึ่งส่งผลให้อุณหภูมิแกนกลางลดลงมากขึ้น

เนื้อเยื่อยังมีอุณหภูมิสม่ำเสมอตั้งแต่แกนกลางไปจนถึงรอบนอก และกล้ามเนื้อสามารถรักษาการทำงานและออกกำลังกายต่อไปได้ที่อุณหภูมิลึกประมาณ 27°C ซึ่งหมายความว่านักว่ายน้ำอาจว่ายน้ำจนหมดสติ ซึ่งมักเกิดขึ้นที่อุณหภูมิแกนกลางที่ 30°C-33°C กระบวนการนี้ทำให้ระลึกถึงสิ่งที่นักปีนเขาหิมาลัยรายงานว่าเป็น “ความตายอันแสนหวาน” ความรู้สึกอยากนอนลงและหลับใหลในขณะที่รู้สึกสบายตัว แต่หลังจากนั้นคุณก็ตาย

เติมพลังการแสดงของคุณ การพิจารณาอีกประการหนึ่งสำหรับการว่ายน้ำข้ามมหาสมุทรของฮูเปอร์คือโภชนาการ เห็นได้ชัดว่าเขาต้องการอาหารจำนวนมากเพื่อรักษาความพยายามของเขาไว้ ประมาณ 12,000 กิโลแคลอรีต่อวัน ซึ่งเป็นความต้องการแคลอรีต่อวันของผู้ชายห้าคนรวมกัน สิ่งที่ไม่ชัดเจนคือเขาจะกินอะไรและอย่างไร มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับเรื่องนี้

แต่หลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่าสำหรับนักว่ายน้ำที่วิ่งเป็นระยะทาง 25 กม. ขึ้นไป การบริโภคคาร์โบไฮเดรตใกล้ถึงประมาณ 90 กรัมต่อชั่วโมงจากแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ขนส่งได้หลายแห่งเป็นสิ่งจำเป็น เนื่องจากมีโอกาสสูงที่จะเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิที่รุนแรงในการว่ายน้ำแบบเปิดโล่ง (มากถึง 16–31°C)

นักว่ายน้ำอาจได้รับประโยชน์จากการจับคู่อุณหภูมิเครื่องดื่มกับสภาพแวดล้อมที่เฉพาะเจาะจง ตัวอย่างเช่น เครื่องดื่มอุ่นๆ หรือแหล่งอาหาร เช่น เครื่องดื่มเกลือแร่อุ่นหรือซุป ถูกใช้โดยนักว่ายน้ำกลางแจ้งในกิจกรรมน้ำเย็น อย่างไรก็ตาม ขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานที่บ่งชี้ว่าการปฏิบัติเหล่านี้สามารถลดผลกระทบที่เกิดจากอุณหภูมิแกนกลางที่ลดลงได้

การกู้คืน อิซซาร์ดหลังพักฟื้น Shutterstock การแสดงของฮูเปอร์อาจเทียบได้กับการวิ่งมาราธอน 43 ครั้งใน 51 วันที่นกแสดงตลก Eddie Izzard วิ่งในปี 2552 เวลาพักฟื้นที่แนะนำหลังจากการวิ่งมาราธอนครั้งเดียวคือสองหรือสามสัปดาห์ ซึ่งเห็นได้ชัดว่า Izzard ไม่ได้ทำ แทนที่จะตื่นและวิ่งมาราธอนวัน วันแล้ววันเล่าโดยมีเวลาพักผ่อนน้อย ฮูเปอร์จะทำแบบเดียวกันทุกประการ – ความแตกต่างเพียงอย่างเดียว

คือเขาจะใช้เวลาอย่างน้อยสิบชั่วโมงในมหาสมุทรทุกวันเป็นเวลาห้าเดือน หากไม่มีเวลาพักฟื้นที่เพียงพอ จะมีอาการเหนื่อยล้าเร็วขึ้น ซึ่งส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงานและอาจได้รับบาดเจ็บได้ แม้ว่าการว่ายน้ำจะมีผลกระทบต่อร่างกายน้อยกว่าเพราะไม่รับน้ำหนักเมื่อเทียบกับการวิ่ง Hooper จะมีเวลาเพียง 14 ชั่วโมงในการฟื้นฟูระหว่างการออกกำลังกาย นี่อาจเป็นความแตกต่างระหว่างความสำเร็จและความล้มเหลว กลยุทธ์การกู้คืนจากนักว่ายน้ำที่แข่งขันกันในหลายเหตุกาณ์แสดงให้เห็นถึงความท้ทายอย่างมากในด้านโภชนาการ

ไกลโคเจนเป็นรูปแบบที่สะสมของกลูโคส ซึ่งเป็นวิธีที่เราประหยัดคาร์โบไฮเดรตเพื่อนำไปใช้สร้างพลังงาน การเปลี่ยนแปลงสั้น ๆ ระหว่างเหตุการณ์ที่ทำลายไกลโคเจน หนึ่งถึงสองวัน สามารถสร้างความเครียดอย่างมากให้กับนักว่ายน้ำโดยมีเป้าหมายที่จะเริ่มการแข่งขันแต่ละครั้งด้วยแหล่งเชื้อเพลิงที่เหมาะสมที่สุด แต่นักว่ายน้ำที่เก่งกาจสามารถแข่งขันในอีเวนต์ 5 กม. 10 กม. และ 25 กม. ได้ทั้งหมดภายในเวลาห้าวัน

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    ufabet

Continue Reading

ความเสี่ยงจากความร้อนและนักกีฬาอายุน้อย

อุณหภูมิที่สูงขึ้นนำไปสู่การฟ้องร้องและความอยุติธรรมต่อสิ่งแวดล้อม ผู้เล่นฟุตบอลระดับมัธยมปลายอย่างน้อย 50 คน

ความร้อนและนักกีฬาอายุน้อย ในสหรัฐฯ เสียชีวิตจากโรคลมแดดในช่วง 25 ปีที่ผ่านมา และนักกีฬาระดับมัธยมศึกษาตอนปลายในกีฬาประเภทอื่นไม่มีภูมิคุ้มกันจากความเสี่ยง นักกีฬาหญิงข้ามประเทศมีโอกาสเจ็บป่วยจากความร้อนมากกว่านักกีฬาในกีฬาระดับมัธยมปลายอื่นๆ ถึงสองเท่า ตัวเลขที่น่าตกใจอย่างยิ่งเมื่อคุณพิจารณาว่าการเจ็บป่วยและการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับความร้อนสามารถป้องกันได้ทั้งหมด

ในขณะที่อุปกรณ์กีฬาได้รับการปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อป้องกันการถูกกระทบกระแทก ผู้เล่นอายุน้อยและนักกีฬาในวิทยาลัยกำลังเผชิญกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นจากความร้อนที่เพิ่มสูงขึ้น เราศึกษานิเวศวิทยาการกีฬาและแง่มุมทางกฎหมายของกีฬา เมื่ออุณหภูมิในฤดูร้อนสูงขึ้น

เราเชื่อว่าลีกกีฬาเยาวชนและเขตการศึกษาหลายแห่งจะต้องปรับปรุงกฎการฝึกซ้อมและนโยบายความร้อนอย่างจริงจังเพื่อให้ผู้เล่นปลอดภัย เราขอแนะนำให้ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับย่านที่มีรายได้น้อย ชนกลุ่มน้อย และภูมิภาคที่อาจร้อนเกินไป

ความเสี่ยงจากความร้อนในกีฬาเยาวชนในแต่ละปี ฤดูร้อนถือเป็นการกลับมาของการอภิปรายว่าความร้อนที่ร้อนระอุนั้นรุนแรงเพียงใด เก้าใน 10 ปีที่ร้อนที่สุดเป็นประวัติการณ์ทั่วโลกเกิดขึ้นตั้งแต่ปี 2555 และคลื่นความร้อนช่วงปลายฤดูใบไม้ผลิและต้นฤดูร้อนของปีนี้เป็นการพรีวิวสิ่งที่นักพยากรณ์เตือนว่าจะเป็นฤดูร้อนที่โหดร้ายในปี 2565 ทว่าค่ายฤดูร้อนกีฬาระหว่างโรงเรียนและเตรียมอุดมศึกษาหลายแห่งมีเด็กวิ่งกันอย่างหนักตลอดช่วงฤดูร้อน ซึ่งบางครั้งในวันที่อุณหภูมิถึงสามหลัก

ในช่วงที่สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว การประกันความเสี่ยงจากความร้อนยังคงสามารถป้องกันได้เป็นสิ่งสำคัญ ความร้อนคือสาเหตุการเสียชีวิตจากสภาพอากาศที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา โดยมีผู้เสียชีวิตมากกว่าพายุทอร์นาโด น้ำท่วม และอุณหภูมิที่หนาวเย็น

และวันที่อากาศร้อนจัดและความชื้นสูงเกินระดับที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของมนุษย์ โดยรวมแล้ว ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรครายงานว่ามีผู้เสียชีวิตจากความร้อนในสหรัฐฯ โดยเฉลี่ยมากกว่า 700 รายในแต่ละปีระหว่างปี 2547 ถึง พ.ศ. 2561 ปีที่ร้อนที่สุดที่เคยบันทึกไว้ได้เกิดขึ้นตั้งแต่นั้นมา และข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับการเสียชีวิตจากความร้อนในสหรัฐฯ ระบุ อัตราเพิ่มขึ้น 56% จากปี 2561 เป็น 2564

ความร้อนจัดเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศทำให้การเล่นกีฬามีความท้าทายมากขึ้น สำหรับนักกีฬาระดับมัธยมปลาย ความชุกของความร้อนจัดนำไปสู่ความเจ็บป่วย การบาดเจ็บ การรักษาตัวในโรงพยาบาลและการเสียชีวิตจากความร้อนที่เพิ่มขึ้น อันที่จริงจังหวะความร้อนเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในกีฬา ไม่น่าแปลกใจเลยที่การเจ็บป่วยจากความร้อนที่เข้มข้นที่สุดในนักกีฬารุ่นเยาว์เกิดขึ้นในเดือนสิงหาคมฤดูกาลหลังเลิกเรียนและหลังเล่นกีฬา

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    เปิดบัญชีคาสิโนขั้นต่ำ100

Continue Reading