การเล่นกีฬา ถือเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมเป็นอย่ามากในสมัยนี้ ทั้งยังเป็นการทำกิจกรรมที่มีประโยชน์อีกด้วย เพราะนอกจากจะทั้งความสนุกสนาน ช่วยให้คลายเครียดได้ ยังสามารถช่วยฝึกสุขภาพจิตของเราได้อีกด้วย ปัจจุบันนี้หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า การเล่นกีฬานั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอ่างไรบ้าง ทำไมเราถึงต้องเล่นกีฬากันอยู่บ่อย ๆ

ซึ่งกีฬาในสมัยนี้ก็มีหลายรูปแบบที่แตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็น ฟุตบอล ตะกร้อ ว่ายน้ำ หรืออื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากนี้กีฬาไม่เพียงแต่เป็นกิจกรรมที่ช่วยส่งเสริมในเรื่องของสุขภาพร่างกายของเราได้เพียงเท่านั้น เพราะการเล่นกีฬานั้นก็สามารถนำมาสร้างเป็นอาชีพ สร้างเป็นรายได้ให้กับตนเองได้เช่นกัน

อย่างไรก็ตาม วันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับการเล่นกีฬากันให้มากขึ้น ว่าถ้าหากเราเล่นบ่อย ๆ นั้นจะส่งผลดีต่อร่างกายของเราอย่างไรบ้าง หรือจะมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ไปดูกันเลย 

การเล่นกีฬาช่วยสร้างความมั่นใจได้ หลายคนอาจจะยังไม่เชื่อว่า การที่เราเล่นกีฬาบ่อย ๆ เมื่อมีเวลาว่าง นอกจากจะช่วยส่งเสริมในเรื่องของการช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังสามารถช่วยสร้างความมั่นใจให้กับตนเองได้อีกด้วย เพระการเล่นกีฬาจะช่วยให้คุณนั้นได้เข้าใจตัวเองมากยิ่งขึ้น ทำให้คุณได้อยู่กับตัวเอง ได้ทำอะไรที่ตัวเองชอบมากขึ้น นอกจากนี้ การที่เราเลือกเล่นบ่อย ๆ ยังช่วยส่งเสริมในเรื่องของสุขภาพจิต อารมณ์ และได้เข้าใจตัวเองในมุมที่ยังไม่เคยรู้มาก่อนก็ได้ 

การเล่นกีฬาช่วยเสริมสร้างสติปัญญาได้ แน่นอนว่าการเล่นกีฬาบ่อย ๆ จะช่วยให้เรามีสมาธิมากขึ้น ทั้งยังช่วยในการเสริมสร้างสมองของเราได้อีกด้วย สามารถช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวร่างกายได้ดี และยังช่วยในการกระตุ้นระบบการทำงานต่าง ๆ ภายในร่างกายได้อีกด้วย โดยเฉพาะระบบไหลเวียนเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง ดังนั้น หากมีเวลาว่างก็ควรพาตัวเองออกไปทำกิจกรรมบ้าง เพื่อช่วยให้ร่างกายรู้สึกดีอยู่เสมอ 

การเล่นกีฬาช่วยใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ นอกจากการเล่นกีฬาจะช่วยให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้ว กีฬายังเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์ในด้านที่ช่วยให้เราได้เลือกใช้เวลาให้เกิดประโยชน์ได้ ทั้งยังช่วยให้เราได้หลีกตัวออกมาจากสิ่งที่ไม่ควรทำ โดยเฉพาะเรื่องของยาเสพติด หรือเรื่องของอบายมุข

เพราะหากเราเลือกที่จะใช้เวลาว่างไปกับการเล่นกีฬา เพื่อพัฒนาศักยภาพของตนเอง แทนทีจะไปยุ่งเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่มีประโยชน์จะดีกว่า ดังนั้น การใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ถือเป็นเรื่องที่ดี เพราะนอกจากจะช่วยให้เราได้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้ว ยังได้ทำอะไรใหม่ ๆ ที่เราไม่เคยทำ เป็นผลตอบแทนอีกด้วย 

สนับสนุนโดย.  ufabet เว็บไหนแตกดี

เชื่อว่าในปัจจุบันนี้หลายคนอาจจะมองว่า  กีฬากอล์ฟ    เป็นกีฬาสำหรับผู้ดี หรือผู้ที่มีเงินถึงจะสามารถเล่นได้ แต่รู้หรือไม่ว่ากีฬาประเภทนี้เป็นกีฬาที่สามารถเล่นได้ ไม่ว่าจะอยู่ในฐานะไหนก็ตาม เพราะว่าเป็นการเล่นกีฬาเหมือนกัน ซึ่งกีฬาประเภทนี้ถือเป็นกิจกรรมเวลาว่างที่สามารถส่งผลดีต่อร่างกาย อีกทั้งยังสามารถให้ประโยชน์แก่ร่างกายของเราได้อมากมาย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งกล้ามเนื้อในส่วนของแขน และเอว เพราะกีฬาประเภทนี้จะใช้แขนและลำตัวในการเล่นเป็นหลักนั่นเอง อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่ากีฬาประเภทนี้จะเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยม แต่คนส่วนใหญ่ก็ไม่ค่อยเลือกที่จะเล่น เพราะเป็นกีฬาที่ถือว่าเล่นยาก

แต่ขอบอกก่อนเลยว่าหากได้ลองเล่นแล้ว รับรองได้เลยว่า นอกจากจะช่วยให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้ว ยังมีประโยชนืต่อตัวเราอีกด้วย ฉะนั้น วันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับประโยชน์ที่เราจะได้รับเมื่อเราเลือกเล่นกีฬาประเภทนี้ จะมีประโยชน์อะไรกันบ้างไปดูกันเลยค่ะ 

ช่วยป้องกันโรค รู้หรือไม่ว่ากีฬาประเภทกอล์ฟเป็นกีฬาที่มีประโยชน์ในด้านสุขภาพเป็นอย่างมาก เพราะกีฬาประเภทนี้สามารถช่วยเสริมสร้างด้านสุขภาพร่างกายของเราให้แข็งแรงได้ อีกทั้งยสามารถช่วยในการป้องกันการเกิดโรคต่าง ๆ ได้อีกด้วย อาทิเช่น โรคหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน รวมไปถึงโรคที่เกี่ยวข้องกับกระดูกอีกด้วย ขอบอกเลยว่ายิ่งถ้าเราหมั่นเล่นเป็นประจำ นอกจากจะได้สุขภาพร่างกายที่ดี ยังช่วยในการป้องกันโรคได้อีกด้วย 

ช่วยส่งเสริมสุขภาพจิต การเล่นกีฬาตีกอล์ฟเป็นประจำนอกจากจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ยังสามารถช่วยในการส่งเสริมในด้านสุขภาพจิตของเราได้อีกด้วย เพราะกีฬาประเภทนนี้เป็นกิจกรรมที่สามารถช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายสบายใจได้ อีกทั้งยังยิ่งถ้าใครที่รู้สึกเครียด ๆ หากได้ลองเล่นกีฬาประเภทนี้ดูแล้ว รับรองได้เลยว่าคุณจะต้องรู้สึกดีขึ้น และได้สุขภาพจิตที่ดีมากขึ้นอีกด้วย 

ช่วยเผาผลาญไขมัน แน่นอนว่ากีฬาย่อมสามารถช่วยในการเผาผลาญไขมัน หรือแคลอรีได้อย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกีฬาประเภทนี้ เพราะเป็นกีฬาที่เปรียบเสมือนกับการออกกำลังกาย เพราะสามาถช่วยในการเผาผลาญแคลอรีในร่างกายของเราได้เป็นอย่างดีเลยก็ว่าได้  ufabet เว็บแม่    ยิ่งถ้าใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับการเผาผลาญแคลอรี หรือสำหรับใครที่ไม่ชอบการออกกำลังกาย ลองหันมาเล่นกีฬาประเภทนี้ดู รับรองได้เลยว่าคุณจะไม่ผิดหวังอย่างแน่นอน เพราะประโยชน์ของการเล่นกีฬาประเภทนี้นั้นมีมากเกินกว่าที่คุณคิด 

            บุรีรัมย์ยูไนเต็ดถูกกักตัว 42 คน  กำลังเป็นประเด็นดังอยู่ในขณะนี้เกี่ยวกับทีมสโมสรบุรีรัมย์ยูไนเต็ดซึ่งทางด้านกระทรวงสาธารณสุขได้มีการตรวจสภาพร่างกายของนักกีฬาก่อนที่จะมีการลงแข่งกีฬาไทยลีกและแน่นอนว่ามีจำนวนนักกีฬาที่จะร่วมการแข่งขันทั้งสิ้นพันกว่าคนที่มาทำการตรวจสภาพร่างกาย

และการคัดกรองหาไวรัสโคโรน่าหนึ่งในนั้นเป็นนักกีฬาของทีมสโมสรฟุตบอลบุรีรัมย์ยูไนเต็ด

ซึ่งทางด้านกระทรวงสาธารณสุขสามารถตรวจพบหาเชื้อไวรัสโคโรน่าซึ่งผลตรวจออกมากลายเป็นบวกทั้งที่ก่อนหน้านี้ตอนที่นักฟุตบอลคนดังกล่าวเดินทางมาจากต่างประเทศเพื่อเดินทางเข้ามาที่ประเทศไทยนั้นก็มีการคัดกรองไว้แล้วที่สนามบินสุวรรณภูมิและผลการคัดกรองในครั้งนั้นผลออกมาเป็นลบ

แต่เมื่อเวลาผ่านไป 30 วัน ปรากฏว่านักฟุตบอลคนดังกล่าวนั้นกลับมีเชื้อไวรัสโคโรน่าซึ่งผลออกมาเป็นบวกและแน่นอนว่าตั้งแต่เขาเดินทางเข้ามาในประเทศไทยเขาก็ไม่ทำกิจกรรมต่างๆมากมายรวมถึงได้มีการเข้าแข่งขันกีฬาไปแล้วประมาณ 2-3 นัดด้วยกัน

ซึ่งผลที่ตามมาหลังจากที่เจ้าหน้าที่กระทรวงสาธารณสุขตรวจหาเชื้อไวรัสโคโรน่าในตัวของเขาพบนั้นทำให้นักฟุตบอลในทีมบุรีรัมย์ยูไนเต็ดพร้อมกับทีมงานที่ทำงานอยู่ในทีมบุรีรัมย์ยูไนเต็ดนั้นถูกเจ้าหน้าที่กระทรวงสาธารณสุขร้องขอให้มีการกักตนเองเป็นระยะเวลา 14 วันเพื่อเธอจะได้มีการตรวจคัดกรองเชื้ออีกครั้งหนึ่งว่ามีโอกาสที่จะมีการติดเชื้อไวรัสโคโรนาหรือไม่

ซึ่งกลุ่ม 42 คนนี้คือกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงมากเนื่องจากว่าอยู่ใกล้ชิดกับนักฟุตบอลชาวต่างชาติคนดังกล่าวที่มีเชื้อไวรัสโคโรน่ากับอีกกลุ่มหนึ่งซึ่งมีประมาณ 569 คนซึ่งมีความเสี่ยงค่อนข้างต่ำที่จะติดเชื้อแต่ก็ยังต้องมีการเฝ้าระวังกลุ่ม 500 กว่าคนนั้นด้วยเช่นเดียวกัน

          อย่างไรก็ตามแต่ถึงแม้ว่าจะมีการตรวจพบผู้ติดเชื้อไวรัสโคโรนาแต่ทางด้านสหพันธ์ฟุตบอลเองก็ออกมายืนยันแล้วว่าการแข่งขันฟุตบอลไทยลีกจะยังคงมีการจัดการแข่งขันต่อไปและถ้าหากทางด้าน เจ้าหน้าที่ของกระทรวงสาธารณสุขตรวจคัดกรองเสร็จแล้วและไม่พบผลออกมาเป็นบวกงั้นแสดงว่านักฟุตบอลเหล่านั้นไม่ได้มีการติดเชื้อไวรัสโคโรน่าซึ่งก็ไม่มีเหตุจำเป็นที่จะต้องมีการกักตัวพวกเขาเหล่านั้นหรือยุติการแข่งขันฟุตบอลไทยลีกเพราะมันจะกระทบกับหลายส่วนเป็นอย่างมากดังนั้นการแข่งขันจึงจะมีการตัดต่อไปตามตารางการแข่งขันที่มีการวางแผนกันเอาไว้แล้ว

ส่วนกลุ่มนักกีฬาที่มีการถูกกักตัว 42 คนของทางทีมบุรีรัมย์ยูไนเต็ดนั้นจะมีการเตรียมสถานที่เอาไว้ให้นักกีฬาพักอยู่รวมกันอยู่ที่จังหวัดบุรีรัมย์ซึ่ง กลุ่มคนเหล่านี้ยังไม่ได้มีการพบเชื้อไวรัสเพียงแต่เป็นกลุ่มคนที่มีความเสี่ยงสูงนั่นเองซึ่งพวกเขาก็ยังสามารถที่จะลงแข่งขันกีฬาไทยลีกได้ตามปกติเช่นเดียวกันเพียงแต่ว่าการใช้ชีวิตก็อาจจะต้องระมัดระวังมากขึ้นเนื่องจากจะต้องมีการสวมใส่หน้ากากอนามัยและทำความสะอาดพื้นที่ที่อยู่ด้วยการฆ่าเชื้อให้บ่อยๆนั่นเอง

สนับสนุนโดย.  ufabet เว็บหลัก

         เมื่อวันที่ 6 เดือนพฤศจิกายนปีพศ 2563   ทางด้านสโมสรฟุตบอล  ทรูแบงค็อกยูไนเต็ด ได้มีการ เรียกสื่อมวลชนให้ไปฟังแถลงการณ์อย่างเป็นทางการเกี่ยวกับการที่ทางด้านสโมสรนั้นได้มีการรับโค้ดใหม่เข้ามาโดยให้มาทำตำแหน่งหน้าที่หัวหน้าผู้ฝึกสอนคนใหม่ของทางทีม 

ซึ่งแน่นอนว่าก่อนหน้านี้เรารู้กันอยู่แล้วว่าผู้ที่จะมารับตำแหน่งในครั้งนี้นั่นก็คือนาย ธชตะวัน  ศรีปานซึ่งก่อนหน้านี้เขาดำรงตำแหน่งเป็นผู้ช่วยผู้ฝึกสอนนักกีฬาของทีมชาติไทยโดยเป็นทีมชาติทีมใหญ่นั่นเอง

        และเมื่อไม่กี่วันก็เพิ่งได้มีการประกาศอำลาทีมชาติไทยไปซึ่งทางด้านสมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทยยังได้มีการอวยพรให้เขานั้นประสบความสำเร็จกับทีมใหม่ที่ย้ายมา  Ufabet เข้าสู่ระบบ  ซึ่งในวันนี้เองทางด้านสโมสรทรูแบงค็อกยูไนเต็ดก็ได้มีการออกมาประกาศอย่างเป็นทางการว่าเขา นาย ธชตะวัน  ศรีปาน ได้บรรลุข้อตกลงกันเป็นที่เรียบร้อยแล้ว

นั้นทาง นาย ธชตะวัน  ศรีปาน จะเข้ามารับตำแหน่งใหม่ทันที  ซึ่งการทำงานในครั้งแรกของทางด้านนาย ธชตะวัน  ศรีปาน จะเป็นการคุมทีมให้นักกีฬาฟุตบอลนั้นเข้าไปคว้าแชมป์ฟุตบอลถ้วยช้างเอฟเอคัพ 2020   ซึ่งการแข่งขันในครั้งนี้ทางด้านสโมสรทรูแบงค็อกยูไนเต็ดจะเป็นฝ่ายเปิดบ้านให้ทางด้านมหาวิทยาลัยเกษมบัณฑิตเอฟซี เดินทางมาแข่งขันถึงที่บ้านเลยทีเดียว

       อย่างไรก็ตามในการแถลงการณ์ในครั้งนั้นก็ได้มีการพูดถึงในเรื่องของการตัดสินใจของทางด้านนาย ธชตะวัน  ศรีปาน พวกเขามีความรู้สึกอย่างไรถึงได้มีการตัดสินใจ

ที่จะย้ายมาอยู่กับทีมฟุตบอลทรูแบงค็อกยูไนเต็ดในครั้งนี้และแน่นอนว่าเขายืนยันว่าเขาจะทำการฝึกสอนนักกีฬาฟุตบอลในทีมให้แข็งแกร่งและสามารถคว้าแชมป์มาให้ได้จะทำให้ทีมสโมสรฟุตบอลทรูแบงค็อกยูไนเต็ดประสบความสำเร็จให้ได้ในขณะที่เขานั้นยังคงเป็นโค้ชคุมทีมของสโมสรนี้อยู่

        ส่วนทางด้านประธานสโมสรฟุตบอลของทรูแบงค็อกยูไนเต็ดเองก็ออกมาพูดถึงการตัดสินใจที่เลือกนาย ธชตะวัน  ศรีปาน กลับเข้ามาทำงานอีกตั้งสโมสรว่ามั่นใจว่า  นาย ธชตะวัน  ศรีปาน มีศักยภาพมากพอที่จะสามารถพานักฟุตบอลในทีมไปคว้าแชมป์ได้  เนื่องจากว่าเขาได้เห็นแล้วว่าที่ผ่านมานั้น

ทางด้านนาย ธชตะวัน  ศรีปาน  มีความเก่งมากแค่ไหนก็มีเทคนิคมากมายและยังสามารถที่จะเข้าถึงตัวนักเตะได้อีกด้วยเพราะฉะนั้นมุมมองของทางผู้บริหารจึงมองว่านาย ธชตะวัน  ศรีปานเป็นผู้ที่มีศักยภาพมากพอที่จะสามารถมาเป็นผู้คุมทีมให้กับทีมทรูแบงค็อกยูไนเต็ดนี้ได้

    พรีเมียร์ลีกอังกฤษในฤดูกาล   เชื่อว่าสำหรับคอบอลแล้วคงมีความคาดหวังกันเป็นอย่างดีว่าทีมของตนเองนั้นจะสามารถคว้าแชมป์พรีเมียร์ลีกอังกฤษในฤดูกาลนี้ไปได้และแน่นอนว่าหลายคนต้องออกมาวิเคราะห์กันมาบ้างแล้วว่าในขณะนี้มีทีมไหนบ้างที่จะมีโอกาสสามารถเข้าไปร่วมลุ้นแชมป์พรีเมียร์ลีกอังกฤษได้นอกเหนือจากการวางตัวทีมสโมสรลิเวอร์พูลเอาไว้

       หากใครได้ชมการแข่งขันฟุตบอลนับตั้งแต่เริ่มมีการเปิดฤดูกาลการแข่งขันพรีเมียร์ลีกอังกฤษที่ผ่านมาจะเห็นได้ว่ามีหลายทีมมากที่มีแนวโน้มว่าจะสามารถเข้าสู่รอบลึกได้แต่อย่างไรก็ตามยังมีทีมที่กำลังได้คะแนนค่อนข้างสูงและแน่นอนว่าผู้คนเริ่มมองแล้วว่าจะต้องเป็นทีมที่สามารถเข้าไปลุ้นแชมป์พรีเมียร์ลีกอังกฤษได้อย่างแน่นอน

ซึ่งในขณะนี้ได้มีการพูดถึง 2 ทีมที่ว่านั่นก็คือทีมเชลซีกับทีมท็อตแน่มฮ็อทสเปอร์  โดยผู้ที่ออกมาพูดถึง 2 ชิ้นนี้นั่นก็คือครูที่มีชื่อเสียงโด่งดังเกี่ยวกับเรื่องของการวิเคราะห์เจาะลึกการแข่งขันฟุตบอลของพรีเมียร์ลีกอังกฤษ แกรี่ เนวิลล์ นั่นเอง 

         โดยทางด้าน แกรี่ เนวิลล์ ออกมาวิเคราะห์เกี่ยวกับพิมพ์ที่เข้าแข่งขันพรีเมียร์ลีกอังกฤษว่าจะมีทีมไหนที่สามารถสร้างผลงานได้อย่างดีเยี่ยมในขณะนี้พอที่จะไปลุ้นแชมป์พรีเมียร์ลีกอังกฤษแข่งกับทีมลิเวอร์พูลได้ซึ่งเขาได้พูดถึงทีมท็อตแน่มฮ็อทสเปอร์กับทีมเชลซีว่าเป็น 2 ทีม

ที่มีการแข่งขันที่ดุเดือดและสูสีเป็นอย่างมากต้องยอมรับเลยว่าทั้งสองทีมนี้มีฟอร์มการเล่นที่เก่งกาจและยอดเยี่ยมมากยิ่งเฉพาะในช่วงการแข่งขันช่วงเวลาหลังๆมานี้สามารถคว้าคะแนนและเอาชนะได้แทบจะทุกการแข่งขันเลยก็ว่าได้

            อย่างไรก็ตาม แกรี่ เนวิลล์ ได้เอามาพูดถึงทีมที่น่าจะลุ้นแชมป์เป็นพรีเมียร์ลีกอังกฤษในฤดูกาลนี้ว่าเขามองว่าหลายคนที่มองว่าลิเวอร์พูลจะต้องได้แชมป์ปีนี้ต่ออีกแน่นอนนั้นไม่น่าจะใช่เรื่องง่ายแต่อย่างใดเพราะอย่าลืมว่าในขณะนี้มีหลายทีมมากที่กำลังได้คะแนนนำขึ้นมาเรื่อยๆและฟอร์มการเล่นก็ดีขึ้นเรื่อยๆ

ดังนั้นการที่จะบอกว่าทีมลิเวอร์พูลนั้นน่าจะได้แชมป์ประดับรอยขาดนั้นอาจจะเป็นเรื่องที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นรวมถึงไม่น่าจะเป็นไปได้อย่างแน่นอนเพราะทีมเก่งกาจอย่างทีมเชลซีหรือท็อตแน่มฮ็อทสเปอร์ก็กำลังตีคู่สูสีมาซึ่งเขามองว่าเมื่อถึงการแข่งขันในรอบลึกแต่ทั้ง 3 ทีนี้ได้เจอกันก็จะทำให้ได้เห็นความชัดเจนมากยิ่งขึ้นว่าสุดท้ายแล้วปีไหนน่าจะเป็นผู้คว้าแชมป์พรีเมียร์ลีกอังกฤษในฤดูกาลนี้ไปได้นั้นเอง

สนับสนุนโดย.   ufabet เว็บแม่