คำว่ากีฬา กว่าจะเราจะมาเป็นนักกีฬามืออาชีพได้นั้น นอกจากจะมีพรสวรรค์ หรือเก่งได้นั้น จำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องมีทักษะในการเล่นที่โดดเด่นอย่างเห็นได้ชัดจนเป็นที่ยอดรับในระดับโลก เพราะการที่เราจะมีอาชีพเป็นนักกีฬาได้นั้นก็ไม่ใช่เรื่องที่ง่ายสักเท่าไหร่

เคล็ดลับการส่งเสริมลูกให้เล่นกีฬา  ถึงแม้ว่าการการเป็นนักกีฬาจะเป็นความฝนของใครหลาย ๆ คนก็ตาม อย่างไรก็ตาม ในสมัยปัจจุบันนี้เราจะเห็นได้ว่ามีเด็กรุ่นใหม่ที่เริ่มหันมาสนใจ

ในการเล่นกีฬากันมากขึ้น เนื่องจากมีความฝันที่อยากเป็นนักกีฬา แต่ก็เป็นเพียงคนกลุ่มน้อยเท่านั้น เพราะยังมีเด็กๆ ที่ไม่ค่อยที่จะให้ความสนใจในการเล่นกีฬาแต่ในสนใจในเรื่องอื่นๆ ที่ไม่ค่อยจะมีประโยชน์แทน ดังนั้น เรียกได้ว่าเป็นปัญหาใหญ่สำหรับพ่อแม่หลายๆ คนเป็นอย่างมาก

เพราะไม่ว่าจะทำทุกวิถีทางก็ไม่สามารถเบียดเบียนลูกให้หันมาสนใจในการเล่นกีฬาได้ ฉะนั้น ไม่ต้องเป็นกังวลไป เพราะวันนี้เราจะมาแนะนำเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณนั้น สามารถส่งเสริมลูกให้หันมาเล่นกีฬา และประสบความสำเร็จในด้านการเล่นกีฬาได้ จะมีเคล็ดลับไหนกันบ้างไปดูกันเลย 

1.กำหนดเวลาในการทำกิจกรรมต่างๆ

การที่เรากำหลดเวลาเพื่อที่จะพาลูกๆ ออกไปเล่นกีฬานั้นเป็นเรื่องที่ดี เพราะถ้าหากเรามีเวลาที่แสดงอย่างชัดเจนก็จะง่ายต่อการที่เราจะสอนให้ลูกได้ทำกิจกรรมต่างๆ ได้ง่าย หรือแม้แต่การเล่นกีฬาเองก็ตาม หากมีเวลาว่างหลังเลิกเรียน หรืออาจจะมีเวลาว่างในช่วงวันหลุด ควรพาลูก ๆ ออกไปเล่นกีฬา หรืออาจจะพาไปชมการแข่งขันกีฬาเพื่อที่จะเป็นแรงบันดาลใจให้แก่เขา และเพื่อให้เขาได้ออกไปหาประสบการณ์ใหม่ ๆ ไม่แน่เขาอาจจะเริ่มสนใจในการเล่นกีฬามากขึ้นก็ได้ 

2.หาไอดอลเพื่อสร้างแรงบันดาลใจ

ในบางครั้งการที่เรามีแรงบันดาลใจอาจเป็นจุดเริ่มต้นของการเป็นนักกีฬาได้ เพราะถ้าหากเรามีนักกีฬาที่ชอบสักคนก็อาจจะเป็นแรงบันดาลใจที่ดีให้แก่เราได้ ยิ่งไปกว่านั้น ก็อาจเป็นจุดเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเราให้ไปในทางที่ดีขึ้นได้ ดังนั้น ลองหานักกีฬาสักคนที่คิดว่าลูกจะชอบ เพื่อมาเป็นแรงบันดาลใจให้ลูกอยากเล่นกีฬา และเพื่อเป็นจุดเปลี่ยนแปลงในการใช้ชีวิต

3.คอยสังเกตว่าลูกชอบการเล่นกีฬามากแค่ไหน

ถึงแม้ว่าลูกของเราจะไม่ได้ชอบการเล่นกีฬาเต็มร้อย แต่อย่างน้อยเขาก็ยังให้ความสนใจในการเล่นกีฬา เพียงแค่เราต้องคอยให้กำลังใจ หรือคอยเป็นแรงซัพพอร์ตให้เขาอยู่เสมอ ไม่ทำให้เขารู้สึกโดดเดี่ยวในการเล่นกีฬา ไม่แน่เขาอาจจะเริ่มชอบการเล่นกีฬาเต็มร้อยเปอร์เซ็นต์ก็ได้

สนับสนุนโดย  ทางเข้า UFABET ภาษาไทย

ตำแหน่งผู้นำทั่วทั้งลีก  พวกเขาก็จะเข้าสังคม สร้างเครือข่าย และจ้างคนผิวขาวคนอื่นอย่างไม่สมส่วน” เธอกล่าว “นอกจากนี้ ในฐานะสังคม คุณสมบัติหลายอย่างที่เราเชื่อมโยงกับความเป็นผู้นำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านกีฬา เชื่อมโยงกับความขาว ทำให้โค้ชที่ขาวดูเหมือนจะเป็นผู้สมัครที่ดีกว่า” มันห่างไกลจากฤดูกาล 2549

เมื่อ NFL ดูเหมือนจะมีความก้าวหน้าครั้งใหญ่ ในปีนั้นมีเฮดโค้ชผิวดำเจ็ดคน และสองคนพบกันในซูเปอร์โบวล์เป็นครั้งแรก

เมื่อ Indianapolis Colts ของ Tony Dungy เอาชนะ Chicago Bears ของ Smith ในเกมชิงตำแหน่ง โค้ชชนกลุ่มน้อยดูเหมือนจะเป็นผู้ชนะที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ไม่มีใครปฏิเสธได้ว่าโค้ชผิวดำสามารถทำงานนี้ได้เช่นเดียวกับคนผิวขาว ทอมลินเข้ามาคุมทีมสตีลเลอร์สในฤดูกาลถัดมา และนำพวกเขาไปสู่ตำแหน่งแชมป์ซูเปอร์โบวล์ แต่ลีกก็ยังไม่แซงหน้าโค้ชผิวดำเจ็ดคน

ภายในปี 2013 มีโค้ชผิวดำเพียงสามคนเมื่อเริ่มต้นฤดูกาล จำนวนดังกล่าวเพิ่มขึ้นกลับไปเป็นเจ็ดในปี 2560 และยังคงอยู่ในระดับนั้นเพื่อเริ่มต้นในปีถัดไป จากนั้นโค้ชผิวดำห้าคนถูกปล่อยตัวในระหว่างหรือหลังฤดูกาล 2018: Hue Jackson จาก Cleveland, Bowles จาก New York Jets, Vance Joseph จากเดนเวอร์, Marvin Lewis จาก Cincinnati และ Wilks by the Cardinals

เมื่อฟลอเรสเป็นโค้ชผิวดำคนใหม่เพียงคนเดียวที่ได้รับการว่าจ้างสำหรับฤดูกาล 2019 จำนวนโดยรวมจึงลดลงเหลือสามคน

มันมีมาแต่ไหนแต่ไร ไม่นับโค้ชชั่วคราว กฎของรูนีย์ซึ่งควรจะทำให้โค้ชผิวดำได้รับโอกาสในการสัมภาษณ์งานที่เปิดกว้างเป็นอย่างน้อย ผู้สมัครที่เป็นชนกลุ่มน้อยจำนวนมากได้รับสิ่งที่ดูเหมือนจะไม่มีอะไรมากไปกว่าการสัมภาษณ์โทเค็น ซึ่งออกแบบมาเพื่อทำเครื่องหมายในช่องแทนที่จะให้ภาพจริงในงาน Vince Benigni ศาสตราจารย์ด้านการสื่อสารของ College of Charleston

ในเซาท์แคโรไลนากล่าวว่า “แม้ว่ากฎ Rooney Rule จะมีเจตนาดี แต่ก็ไม่ได้ผล” “การสัมภาษณ์อย่างมีมารยาทของผู้สมัครผิวสีนั้นเป็นอะไรที่นอกเสียจาก ผู้สมัครผิวสี มักเป็นผู้ประสานงานที่ประสบความสำเร็จ ที่สัมภาษณ์และไม่ได้รับงานจะกลายเป็นคนไม่เชื่อในกระบวนการนี้ เพราะมีการเสนอตำแหน่งให้กับโค้ชที่มีคุณสมบัติน้อยกว่า”

Art Shell of the Raiders กลายเป็นหัวหน้าโค้ชผิวดำคนแรกในยุคปัจจุบันของ NFL ในปี 1989 เขายังคงเป็นหนึ่งในโค้ชผิวดำเพียง 21 คน

ที่เคยดำรงตำแหน่งสูงสุดแบบไม่ชั่วคราว แทมปาเบย์เป็นทีมเดียวที่มีเฮดโค้ชคนผิวดำสี่คน โดยโบว์ลส์นำหน้าด้วยดันจี้ (1996-2001), ราฮีม มอร์ริส (2009-11) และสมิธ (2014-15) มีเพียงสองทีมอื่น ฮุสตันและเรดเดอร์ส (ซึ่งให้งานกับเชลล์สองครั้ง) ได้จ้างหัวหน้าโค้ชผิวดำสามครั้ง สิบสามทีมหรือประมาณ 40% ของแฟรนไชส์ของลีก

ไม่เคยมีโค้ชที่ไม่ใช่ชั่วคราวคนผิวดำ: แอตแลนตา, บัลติมอร์, บัฟฟาโล, แคโรไลนา, ดัลลัส, แจ็กสันวิลล์, ลอสแองเจลีสแรมส์, นิวอิงแลนด์, นิวออร์ลีนส์, นิวยอร์กไจแอนต์, ซีแอตเทิล , เทนเนสซีและวอชิงตัน.

โรเจอร์ กูเดลล์ กรรมาธิการเอ็นเอฟแอล ซึ่งพูดเมื่อสัปดาห์ที่แล้วก่อนการแข่งขันซูเปอร์โบวล์ ยืนยันว่าลีกกำลังดำเนินการเพื่อให้เข้าถึงผู้สมัครกลุ่มน้อยได้มากขึ้น แม้ว่าเขาจะเสริมว่า “เรามักจะมองหาว่าเราจะทำได้ดีกว่านี้ได้อย่างไร” เขาโน้มน้าว “โปรแกรมเร่งความเร็ว” เพื่อแนะนำทีมให้รู้จักกับกลุ่มผู้สมัครที่หลากหลายมากขึ้น

เขากล่าวว่าความคิดริเริ่มนี้ทำให้ไททันส์จ้างผู้จัดการทั่วไปคนผิวดำคนแรกในประวัติศาสตร์ทีม รัน คาร์ธอน “เรามีโปรแกรมอื่นๆ อีกหลายโปรแกรมที่เราได้วางไว้ ซึ่งผมคิดว่าจะสร้างผลลัพธ์ในระยะยาว” Goodell กล่าวเสริม “ตอนนี้เราทุกคนต้องการผลลัพธ์ในระยะสั้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ยั่งยืนสำหรับ ในอนาคต และเราเชื่อว่าความหลากหลายทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น” อาจเป็นเช่นนั้น แต่ดูเหมือนทีมส่วนใหญ่ตั้งใจที่จะเก็บเรื่องขาวไว้ข้างสนาม

สนับสนุนข้อมูลโดย   ทางเข้า UFABET ภาษาไทย

การกระโดดฐานอันตรายอย่างไร  ซึ่งนักประดาน้ำกระโดดจากวัตถุที่ตายตัวมากกว่าเครื่องบิน เทือกเขา Kjerag Massif ในนอร์เวย์ถือเป็นจุดปล่อยตัวที่ปลอดภัยที่สุดจุดหนึ่ง

เนื่องจากมีการปล่อยแรงเฉือน 3,280 ฟุต (1,000 ม.) ซึ่งควรให้เวลาเหลือเฟือที่จะทำบางสิ่งเพื่อทำให้การสัมผัสกับพื้นนุ่มลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตาม กว่า 11 ปีและการกระโดด 20,850 ครั้ง มีผู้เสียชีวิต 9 รายและอุบัติเหตุที่ไม่ร้ายแรง 82 ครั้ง

นั่นคือการเสียชีวิตหนึ่งครั้งในทุก 2,300 กระโดด หรือโดยเฉลี่ยประมาณ 430 micromorts ต่อการกระโดด และเทือกเขา Kjerag Massif ก็เป็นหนึ่งในจุดที่ปลอดภัยกว่า: การกระโดดฐานไม่ใช่กีฬาที่มีผู้เข้าร่วมจำนวนมาก ด้วยเหตุผลที่ค่อนข้างชัดเจน แต่มีการบันทึกผู้เสียชีวิต 180 ราย โดยมี “ชุดวิงสูท” เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่ปล่อยให้คนบ้าระห่ำทะยานลงจากภูเขาเหมือนกระรอกบิน

แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกอยากดำน้ำในอากาศ การดำน้ำใต้น้ำจะให้การลอยตัวมากกว่า แต่มีชุดอันตรายที่แตกต่างกัน Jacques Cousteau เปลี่ยนการดำน้ำเป็นกิจกรรมยามว่างด้วยการพัฒนา “Aqua-Lung” ในปี 1943 และ British Sub-Aqua Club (BSAC) มีสมาชิกมากกว่า 35,000 คน BSAC ยังคงรักษาจำนวนผู้เสียชีวิตจากการดำน้ำอย่างระมัดระวัง

และบันทึกผู้เสียชีวิต 197 รายในช่วง 12 ปีระหว่างปี 2541 ถึง 2552 โดยเฉลี่ยประมาณ 16 รายต่อปี พวกเขาประเมินการดำน้ำประมาณ 30 ล้านครั้งในช่วงเวลานี้ ดังนั้นความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตโดยเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 8 micromorts ต่อการดำน้ำ: แต่นี่เป็นค่าเฉลี่ย – สำหรับสมาชิก BSAC คือ 5 ต่อการดำน้ำ, 10 สำหรับผู้ที่ไม่ใช่สมาชิก

แต่สิ่งที่คุณคิดว่ามีความเสี่ยงน้อยกว่าล่ะ การวิ่งทางไกลอาจดูเหมือนไม่เหมาะสมในรายการนี้ แต่อย่างที่ Pheidippides พบเมื่อ 2,500 ปีที่แล้วหลังจากล้มลงและเสียชีวิตจากการวิ่ง 26 ไมล์เพื่อประกาศชัยชนะที่ Battle of Marathon เหตุการณ์นี้อาจจบลงด้วยความเจ็บปวดมากกว่า ในการพยายามวิ่งมาราธอน 3.3 ล้านครั้งในสหรัฐอเมริการะหว่างปี 1975 และ 2004

มีผู้เสียชีวิตอย่างกะทันหัน 26 ราย ซึ่งเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 7 micromorts ต่อการวิ่งมาราธอน  ทางเข้า UFABET ภาษาไทย     ซึ่งถือว่าอยู่ในระดับที่ใกล้เคียงกับการดำน้ำลึกหรือการดำน้ำบนท้องฟ้า เมื่อเราดูการกระโดดร่ม การดำน้ำลึก การวิ่งมาราธอน และกีฬาผาดโผนอื่นๆ

ดูเหมือนว่าจะมีความเสี่ยงในระดับธรรมชาติ เช่น ประมาณ 10 micromorts ต่อตอน ที่ผู้คนเตรียมพร้อมสำหรับกิจกรรมยามว่างที่ท้าทายและน่าตื่นเต้น ในขณะที่ยังคงมีเหตุผล (ไม่รวมถึงจัมเปอร์ BASE)

10 micromorts เท่ากับอะไรในชีวิตปกติ? เป็นเรื่องของความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากสาเหตุใดก็ตาม ของผู้ชายอายุ 30 ปีโดยเฉลี่ยใน 4 วันของชีวิตปกติ หรือประมาณ 1 วันสำหรับคนอายุ 50 ปี นอกจากนี้ยังเทียบเท่ากับความเสี่ยงในสหราชอาณาจักรของการขี่มอเตอร์ไซค์ 60 ไมล์ (96 กม.) หรือ 2,500 ไมล์ (4,000 กม.)

ในรถยนต์ หรือการดมยาสลบ ไม่ว่าใครจะพิจารณาว่าการใช้ยาสลบเป็นกิจกรรมยามว่างที่น่าอิจฉาเป็นพิเศษ ยังไงก็ตาม ถ้ามีส่วนร่วมเพิ่มเติมในคอลัมน์นี้ คุณจะรู้ว่าฉันรอดชีวิตจากการดิ่งพสุธาและมีชีวิตอยู่เพื่อเผชิญกับวันใหม่ หวังว่าฉันจะโชคดี

เหตุใดการท่องเว็บจึงเป็นยาแก้พิษ การท่องเว็บนั้นยอดเยี่ยมอย่างที่เคยเป็นมา ผู้คนจำนวนมากขึ้นแข่งขันกันในการแข่งขันมากขึ้นและแสวงหาคลื่นที่สูงขึ้น

โดยได้รับการสนับสนุนจากอุตสาหกรรมที่เฟื่องฟู แม้จะอยู่ท่ามกลางการระบาดใหญ่ ละครและสารคดีเกี่ยวกับการโต้คลื่นได้เบ่งบานตั้งแต่ทศวรรษ 1960 และบริษัทต่างๆ เช่น Quicksilver, Billabong และ Roxy ได้พัฒนาตลาดทั้งหมดเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์การเล่นกระดานโต้คลื่น

การตัดสินใจล่าสุดที่จะรวมการท่องเว็บในกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียวถือเป็นจุดสูงสุดของความนิยมทั่วโลกของกีฬาประเภทนี้ แม้ว่าการเล่นกระดานโต้คลื่นจะเป็นกีฬาผาดโผน แต่ส่วนใหญ่ประกอบด้วยศิลปะแห่งการรอคอยที่อ่อนโยน ถามนักเล่นกระดานโต้คลื่นที่หลงใหลและพวกเขาอาจจะบอกคุณว่าการท่องเว็บเป็นการฝึกไตร่ตรองก่อนและสำคัญที่สุด

“การโต้คลื่นเป็นปรัชญาที่อดทน มันหมายถึงการยอมรับว่าเราไม่มีอำนาจเหนือสิ่งต่าง ๆ” นักเขียนนวนิยายSigolène Vinson กล่าว

เพื่อทำความเข้าใจว่าทำไม เราต้องย้อนกลับไปในประวัติศาสตร์ แต่เดิมการโต้คลื่นเป็นกิจกรรมทางจิตวิญญาณที่มีรากฐานมาจากศาสนาและวัฒนธรรมของเกาะต่างๆ ในมหาสมุทรแปซิฟิก โดยเฉพาะฮาวาย เป็นงานเฉลิมฉลองของ Lonos เทพเจ้าแห่งความอุดมสมบูรณ์ ในเวลานั้น มีเพียงบุคคลระดับสูงของเผ่าเท่านั้นที่สามารถทำได้

ทุกวันนี้ นักโต้คลื่นบางคนยังคงปฏิบัติตามกรอบความคิดดั้งเดิมของการมีส่วนร่วมกับธรรมชาติ “เราเรียกพวกเขาว่านักท่องวิญญาณ” Lodewijk Allaert เขียนในบทกวีของเขาเกี่ยวกับการเล่นกระดานโต้คลื่น “พวกเขาสำรวจด้านที่มองไม่เห็นของระเบียบวินัย ใฝ่ฝันถึงความสมดุลอันมีค่าระหว่างมนุษย์กับองค์ประกอบต่างๆ

ซึ่งผลักดันให้ Duke Kahanamoku ผู้บุกเบิกการเล่นกระดานโต้คลื่นชาวฮาวายต้องกระโดดลงไปในกำแพงน้ำขนาดมหึมาพร้อมกับกระดานไม้อะคาเซียโบราณ สำหรับพวกเขาแล้ว การโต้คลื่นไม่ใช่วิธีการอวดโฉมหรือการเคลื่อนไหวที่น่าตื่นเต้น แต่เป็นวิถีชีวิตและปรัชญา”

นักเล่นกระดานโต้คลื่นในอุดมคติไม่กี่คนเหล่านี้ใช้ชีวิตทั้งชีวิตด้วยการโต้คลื่น โดยสวนทางกับกระแสสังคมของเราที่ระบบทุนนิยมขยายไปสู่พื้นที่ใหม่ๆ อย่างไม่ลดละ ความแปลกแยกที่เกิดจากเทคโนโลยีทวีความรุนแรงขึ้นเสมอ และเสรีภาพถูกประนีประนอมมากขึ้นเรื่อยๆ นักเล่นวิญญาณ vs ฉลามนายทุน ความรู้สึกของการแสดงอย่างเต็มที่ในสิ่งที่เรากำลังทำนั้นหายาก ยกเว้นบางทีในกรณีของผู้ที่ฝึกกีฬาผาดโผน (มันยากที่จะคิดเกี่ยวกับงานเมื่อคุณต้องจดจ่อกับการไม่ถูกคลื่นสองเมตรบดขยี้)

  การโต้คลื่นคือการหลบหนี การกระทำของเสรีภาพ  ทางเข้า UFABET ภาษาไทย   นี่คือเหตุผลที่สามารถเชื่อมโยงกับอุดมคติของวัฒนธรรมต่อต้านอเมริกันในทศวรรษที่ 1960 ตาม “จิตวิญญาณแห่งฮิปปี้ที่เป็นอิสระ” และรูปแบบสมัยใหม่ของลัทธิโบฮีเมียนซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจาก Beat Generation

เช่นเดียวกับวัฒนธรรมต่อต้านอื่น ๆ ตั้งแต่การเล่นสเก็ตบอร์ดและโยคะไปจนถึงการทำสมาธิและฮิปฮอป การโต้คลื่นต้องถูกกระแสทุนนิยมดูดกลืนไปในระดับหนึ่ง ดูจำนวนโรงเรียนสอนเล่นกระดานโต้คลื่น นิตยสาร การแข่งขัน ภาพยนตร์ ดนตรี และชุดเล่นเซิร์ฟ ซึ่งแต่ละแบบแสดงถึงความพยายามของธุรกิจในการสร้างรายได้จากกีฬานี้ เช่นเดียวกับเหยื่อที่กระเซ็นอยู่ในน้ำ การโต้คลื่นได้ดึงดูดความสนใจของฉลามทุนนิยม และกลายเป็นเหยื่อของความสำเร็จของตัวเอง แต่ด้วยการเล่นกระดานโต้คลื่นซึ่งแตกต่างจากวัฒนธรรมต่อต้านอื่น ๆ

เหล่านี้บางอย่างยังคงต่อต้าน ระบบทุนนิยมไม่สามารถจับภาพช่วงเวลาที่มีเอกลักษณ์และโดดเดี่ยวได้ เมื่อนักเล่นกระดานโต้คลื่นต้องละทิ้งทุกอย่างที่เขาหรือเธอรู้เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกพัดพาไป โต้คลื่นและรู้สึกถึงความรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับองค์ประกอบที่ทรงพลังและไม่อาจควบคุมได้

อาการบาดเจ็บที่ข้อมือทำให้นักเทนนิสประสิทธิภาพสูงหลายคนพลาดการแข่งขันรายการใหญ่ๆ ที่ผ่านมา Kei Nishikori

ข้อมือบิด ทำลายอาชีพนักเทนนิสได้ ผู้ชนะเลิศการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกแห่งริโอ และแชมป์แกรนด์สแลม 2 สมัย Svetlana Kuznetsova หายตัวไปในรายการ Australian Open 2018 ขณะพักฟื้นจากการผ่าตัดข้อมือ มันเป็นอาการบาดเจ็บที่ข้อมืออย่างต่อเนื่องซึ่งทำให้ราฟาเอล นาดาลต้องออกจากสนามไปเกือบทั้งปี 2016

อาการบาดเจ็บที่ข้อมือยังส่งผลให้ผู้เล่นคนอื่นๆ อีกนับไม่ถ้วนต้องเสียเปรียบหรือยุติอาชีพการงาน ดูเหมือนว่าปัญหาจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากความต้องการเฉพาะของเกมสมัยใหม่ คำเตือนอยู่ที่นั่น ย้อนกลับไปในปี 2016 บทความของเราในวารสารเวชศาสตร์การกีฬาได้ตรวจสอบอาการบาดเจ็บที่ข้อมือในกีฬาเทนนิส และเป็นการทบทวนหลักฐานอย่างเป็นทางการครั้งแรกในรอบกว่าสองทศวรรษ

เราพบว่าอาการบาดเจ็บที่ข้อมือไม่ได้เป็นเพียงสัดส่วนที่มากขึ้นของการบาดเจ็บจากการเล่นเทนนิสในศตวรรษที่ 21 (มากถึงประมาณ 14% ในผู้หญิง) ซึ่งมักจะทำได้ดีกว่าบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บตามธรรมเนียม เช่น หลังส่วนล่างและไหล่ แม้ว่าจะมีปัจจัยเสี่ยงหลายประการสำหรับการบาดเจ็บที่ข้อมือในการเล่นเทนนิส

แต่ปัจจัยหลักดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับการใช้มากเกินไปและวิธีที่ผู้เล่นจับไม้เทนนิส แม้ว่าการตรวจสอบของเราในปี 2016 จะรับทราบถึงบทบาทที่ใช้มากเกินไปในการทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่ข้อมือ แต่เราเน้นที่ความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บที่ข้อมือ การยึดเกาะ และเทคนิค ตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนแปลงขนาดแร็กเก็ตและเทคโนโลยีเฟรมส่งผลให้ผู้เล่นปรับกริปเพื่อใช้ประโยชน์จากจุดหวานที่ใหญ่ขึ้นและกำลังที่เพิ่มขึ้น

ในทางกลับกัน สิ่งนี้ทำให้ผู้เล่นสามารถเล่นด้านหน้าได้มากขึ้น และใช้พลังที่สร้างได้อย่างเต็มที่จากการขับขาและการหมุนลำตัว แน่นอนว่าส่งผลให้ความเร็วของหัวไม้แร็กเก็ตดีขึ้นและการตีพื้นซึ่งเคลื่อนที่เร็วขึ้นและกระเด้งสูงขึ้น น่าเสียดายที่ข้อมือกลายเป็น “เนื้อในแซนวิช”

เมื่อสัมผัสกับลูกบอลเมื่อบิด ง้าง และโค้งงออย่างรุนแรง ด้ามจับที่แตกต่างกัน  ทางเข้า ufabet ภาษาไทย   สำหรับพวกเราที่โตมากับไม้เทนนิสที่ทำจากไม้และไม้ catgut เราอาจคุ้นเคยกับการจับมือที่หน้าแฮนด์อย่างสุภาพของด้ามจับและหน้าไม้แร็กเก็ตที่ถือในแนวตั้งเกือบ (เรียกว่าด้ามจับแบบคอนติเนนตัล)

แต่เมื่อเกมก้าวเข้าสู่สหัสวรรษใหม่ ผู้เล่นได้นำมือจับโฟร์แฮนด์ที่มีตำแหน่งมือหงายมากขึ้น (หมุนด้วยฝ่ามือ) เพื่อจับพื้นผิวด้านหลังของด้ามจับแร็กเก็ต (ด้ามจับแบบตะวันออก) และพื้นผิวด้านล่างของ ที่จับแร็กเก็ต (ด้ามจับแบบกึ่งตะวันตกและแบบตะวันตก) ดูว่าอุปกรณ์จับยึดเหล่านี้ทำงานอย่างไรในทางปฏิบัติได้อธิบายไว้ในวิดีโอต่อไปนี้

เราได้เห็นผู้เล่นใช้แบ็คแฮนด์สองมือมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่ประนีประนอมกับข้อมือ แต่จะมีมากขึ้นในทันที นอกจากจำนวนการบาดเจ็บที่ข้อมือที่เพิ่มขึ้นแล้ว เรายังพบว่าการบาดเจ็บที่เจาะจงเป็นผลมาจากประเภทการยึดจับที่ทันสมัยและดุดัน ตัวอย่างเช่น มือจับโฟร์แฮนด์แบบกึ่งตะวันตกและแบบตะวันตกสัมพันธ์กับการบาดเจ็บที่ด้านท่อน (นิ้วก้อย) ของข้อมือ

ซึ่งรวมถึงความคลาดเคลื่อนที่เป็นปัญหาอย่างมากและการเสื่อมของเอ็นข้อมือท่อนแขน (extensor carpi ulnaris tendinopathy) ที่สร้างปัญหาให้กับผู้เล่น เช่น นาดาล บางทีสิ่งที่น่าประหลาดใจที่สุดสำหรับผู้ที่ไม่ได้ฝึกหัดก็คือความจริงที่ว่าตอนนี้ผู้เล่นมักถูกบังคับให้ออกจากสนามผ่านกระดูกหักจากความเครียดและอาการบาดเจ็บอื่นๆ ของข้อมือที่ไม่ถนัด (ข้อมือซ้ายสำหรับผู้เล่นที่เล่นด้วยมือขวา)

หมากรุกเป็นเกมที่มีราคาถูกและมีกลยุทธ์ และอ้างว่าเป็นการพัฒนาส่วนของสมองที่รับผิดชอบ  ชมรมหมากรุกในเรือนจำ   ในการวางแผน การตัดสิน และการควบคุมตนเอง และแม้กระทั่งเพื่อช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อม จึงไม่น่าแปลกใจที่นักโทษหลายพันคนในสหราชอาณาจักรปัจจุบันเป็นส่วนหนึ่งของชมรมหมากรุก

การทำงานกับคนในเรือนจำและการแก้ปัญหาการกระทำผิดซ้ำเป็นหนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่สังคมต้องเผชิญ และฉันโต้เถียงกันมานานแล้วว่าการออกกำลังกาย กีฬา และเกมมีบทบาทสำคัญและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

ในเรือนจำ เช่นเดียวกับในสังคมในวงกว้าง ผลกระทบของกีฬาและเกมอาจส่งผลกระทบได้ไกล การมีส่วนร่วมไม่เพียงแต่ปรับปรุงสุขภาพและพฤติกรรมเท่านั้น

แต่ยังมีส่วนสนับสนุนโดยตรงในความพยายามลดการทำผิดซ้ำอีกด้วย สามารถเป็นเส้นทางสำหรับผู้กระทำความผิดในการศึกษาและการจ้างงาน แต่ยังลดความรุนแรงและความขัดแย้ง พัฒนาทักษะการสื่อสารและอื่นๆ และส่งเสริมการใช้เวลาว่างในเชิงบวก เมื่อตระหนักถึงสิ่งนี้ องค์กรและสโมสรต่างร่วมมือกับเรือนจำมากขึ้นเพื่อพัฒนาโปรแกรมที่ส่งเสริมกิจกรรมและจัดการกับการกระทำผิดซ้ำในหลากหลายวิธี เหล่านี้รวมถึงสโมสรฟุตบอลเช่น Chelsea และ Everton สโมสรรักบี้เช่น Saracens และ Northampton และกลุ่มอื่น ๆ เช่น parkrun, Brighton Table Tennis Club และ English Chess Federation

หลักฐานแสดงให้เห็นว่ากีฬาและเกมที่มีกระแสหลักน้อยกว่าบางประเภท  ทางเข้า ufabet ภาษาไทย      มีผลกระทบเชิงบวกในสภาพแวดล้อมของเรือนจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อยู่ประจำหรือเพียงแค่ไม่เต็มใจที่จะมีส่วนร่วม ผลลัพธ์ที่เป็นบวกได้แสดงให้เห็นและจัดทำเป็นเอกสารในกลุ่มประชากรในเรือนจำโดยนำเสนอกิจกรรมผจญภัย การบำบัดด้วยการช่วยเหลือสัตว์ โยคะ และหมากรุก 

หลักการกีฬา ในช่วงกลางเดือนสิงหาคม 2018 ฉันได้ตีพิมพ์บทวิจารณ์ที่ได้รับมอบหมายจากกระทรวงยุติธรรมเกี่ยวกับการใช้กีฬาและการออกกำลังกายในเรือนจำเยาวชนและผู้ใหญ่ ฉันได้ไปเยี่ยมและตรวจสอบการจัดหาเรือนจำ สถาบันผู้กระทำความผิดเด็ก และบ้านพักเด็กทั่วอังกฤษและเวลส์ โดยพูดคุยกับเจ้าหน้าที่และผู้ที่อยู่ในความดูแลของพวกเขา ฉันได้เชิญคำตอบสำหรับการปรึกษาหารือสาธารณะและได้พบกับกลุ่มชุมชนและผู้คนหลายสิบคนที่ชีวิตเปลี่ยนไปจากการเล่นกีฬาในเรือนจำ แม้ว่าจะยังต้องทำอีกมาก แต่ฉันยังรายงานความสำเร็จด้านกีฬาในเชิงบวกบางอย่างที่ได้เกิดขึ้นแล้วในเรือนจำและได้ให้แรงจูงใจและทักษะแก่ผู้คนในการใช้ชีวิต ความสำเร็จเหล่านี้ยิ่งน่าทึ่งมากขึ้นไปอีก เมื่อพิจารณาถึงระดับของความสิ้นหวังและความโหดร้ายที่มักพบในระบบเรือนจำ ตัวอย่างหนึ่งของแนวปฏิบัติที่ดีเกี่ยวกับการใช้หมากรุกในเรือนจำ

นอกเหนือจากประโยชน์ทางสังคมและความรู้ความเข้าใจของการส่งเสริมหมากรุกในเรือนจำของเราแล้ว ในบ้านเด็กที่ปลอดภัยแห่งหนึ่งที่ฉันไปเยือนเป็นส่วนหนึ่งของการทบทวนของฉัน ทีมคลินิกบอกฉันเกี่ยวกับการใช้โปรแกรมของพวกเขา โดยได้รับแจ้งจากการสนับสนุนที่มอบให้กับผู้ประสบภัย การบาดเจ็บเพื่อทำงานกับเด็กที่ท้าทายที่สุดในความดูแลของพวกเขา ทีมจิตวิทยาได้พัฒนาชุดเครื่องมือโดยใช้ตัวอย่างและหลักการจากกีฬาและเกมเพื่อพัฒนาแผนการจัดการพฤติกรรม

ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีที่พนักงานคนหนึ่งใช้หมากรุกเป็นทั้งการเปรียบเทียบและตัวอย่างเชิงปฏิบัติในงานทางคลินิกแบบตัวต่อตัวกับหนึ่งในคนหนุ่มสาวที่ท้าทายที่สุดในศูนย์ ฉันได้รับการบอกเล่าเกี่ยวกับวิธีการใช้กฎของหมากรุกเพื่อแจ้งการรักษา และตัวเกมเองมีอิทธิพลต่อความสงบอย่างไร เด็กตอบสนองในทางบวก และนอกเหนือจากประโยชน์ในการรักษาโดยตรงของเซสชั่นแล้ว ยังเล่นหมากรุกเป็นงานอดิเรกอีกด้วย

แฟนโซนและการฉายภาพยนตร์ได้กลายเป็นประเพณีเล็กน้อยในระหว่างการแข่งขันระดับนานาชาติเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่เมืองในลอนดอนคาร์ดิฟฟ์และกลาสโกว์ไม่มีแผนที่จะเป็นเจ้าภาพใด ๆ ระหว่างการแข่งขันกาตาร์เวิลด์คัพ 2022 สำหรับรอบรองชนะเลิศฟุตบอลโลกปี 2018 และตลอดช่วงยูโร 2020 แฟนโซนและการฉายภาพยนตร์สามารถเข้าถึงได้ในเมืองหลวง

โดยมี Sadiq Khan นายกเทศมนตรีกรุงลอนดอนเป็นเจ้าภาพสวนสาธารณะหลักในจัตุรัสทราฟัลการ์ นอกจากนี้ยังมีการฉายในระหว่างการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรปหญิงอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีสิ่งใดที่จะทำซ้ำการเตรียมการในทัวร์นาเมนต์ก่อนหน้าสำหรับฟุตบอลโลกในฤดูหนาวนี้

โฆษกของ Khan ซึ่งจะไม่เข้าร่วมการแข่งขันฟุตบอลโลกและประณามกาตาร์สำหรับบันทึกด้านสิทธิมนุษยชน การกดขี่ LGBTQ+ และการปฏิบัติต่อแรงงานข้ามชาติ กล่าวว่า “ปัจจุบันยังไม่มีแผนให้นายกเทศมนตรีหรือมหานครลอนดอนเป็นเจ้าภาพ Fan Zones หรือการฉายการแข่งขันฟุตบอลโลก” คาร์ดิฟฟ์และกลาสโกว์ก็กำลังตามหลังชุดสูทเช่นกัน โดย FAW และสภาท้องถิ่นยืนยันว่าไม่มีแผนปัจจุบันสำหรับการทำงานของแฟนโซนตามความหมายดั้งเดิมของแฟนๆ ที่มารวมตัวกันเพื่อชมการแข่งขัน Shakhtar และ Dynamo

ในความพยายามของลอนดอน แม้ว่ารัสเซียจะบุกโจมตีเต็มรูปแบบเมื่อต้นปีนี้ พรีเมียร์ลีกยูเครนก็กลับมาแข่งขันต่อในฤดูกาลนี้ด้วยแมตช์ที่เล่นแบบปิด และบางครั้งก็ถูกรบกวนโดยเสียงไซเรนโจมตีทางอากาศที่ขัดจังหวะการดำเนินการ

สัปดาห์หน้า ชัคตาร์ โดเนตส์ค และไดนาโม เคียฟ สองสโมสรที่ใหญ่ที่สุดของประเทศเตรียมเผชิญหน้ากัน ไม่มีแผนให้เมืองในอังกฤษ และในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ก็มีความพยายามในการพาดหัวข่าวของลีกยูเครนให้แฟนๆ ชาวอังกฤษได้ชม แนวคิดคืออนุญาตให้เล่นการแข่งขันต่อหน้าผู้สนับสนุนและเปิดโอกาสให้ผู้สนับสนุนฟุตบอลอังกฤษแสดงการสนับสนุนการทำสงครามของยูเครนแอธเลติกเข้าใจการเจรจาครั้งแรกกับลอนดอนสเตเดียมซึ่งเป็นที่ตั้งของเวสต์แฮมนำไปสู่การมองโลกในแง่ดี แต่การเจรจาเหล่านี้ช้าลงหลังจากการหยุดชะงักของชีวิตสาธารณะหลังจากการสิ้นพระชนม์ของควีนอลิซาเบ ธ ที่ 2 ในต้นเดือนกันยายน

สิ่งนี้ทำให้ชาวยูเครนยื่นคำขอให้เชลซีใช้สแตมฟอร์ด บริดจ์สำหรับโปรแกรมดังกล่าว โดยที่เชลซีจะเล่นนอกบ้านในสัปดาห์หน้า เจ้าของคนใหม่ของเชลซีซึ่งนำโดยท็อดด์ โบห์ลีมีความกระตือรือร้นที่จะทำให้มันใช้งานได้และการสนับสนุนฟุตบอลยูเครนจะเป็นการดีหลังจากที่เจ้าของคนก่อนของสโมสร Roman Abramovich นักธุรกิจชาวรัสเซียถูกรัฐบาลอังกฤษคว่ำบาตรเมื่อต้นปีนี้ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ การตอบสนองต่อการรุกรานของรัสเซีย

อย่างไรก็ตาม ท้ายที่สุดแล้ว เชลซีรู้สึกว่ามีเวลาไม่เพียงพอที่จะเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันและขายตั๋ว แต่เชื่อว่าสโมสรได้ชี้แจงอย่างชัดเจนว่าพวกเขาจะเปิดให้เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันคืนในฤดูใบไม้ผลิปี 2023 มีความพยายามเพิ่มเติมเพื่อดูว่า สามารถจัดการแข่งขันได้ที่ Loftus Road สนามกีฬาของ Queens Park Rangers แต่ก็ไม่สามารถถอนตัวออกได้ในกรอบเวลาเช่นกัน ดังนั้นโปรแกรมการแข่งขันจะเล่นทางตะวันตกของยูเครนที่ Arena Lviv

สนับสนุนโดย    ทางเข้า UFABET ภาษาไทย

เรียบร้อยและเป็นที่ชัดเจนแน่นอนแล้วกับข่าวการอำลาทีมของ วิลเลี่ยม ปีกชาวบราซิเลี่ยน ของสโมสรเชลซีในกรุงลอนดอน หลังจากที่รับใช้ให้กับสโมสรมายาวนานถึงเจ็ดปี สุดท้ายก็ถึงวันต้องอำลา เพราะงานเลี้ยงย่อมต้องมีวันเลิกรา ซึ่งเมื่อไม่สามารถตกลงเงื่อนไขการต่อสัญญากันได้จึงทำให้นักเตะต้องหาสังกัดใหม่ ซึ่งตอนนี้ก็คงไม่พ้นรังปืนใหญ่อาร์เซนอลแน่นอน

เพราะทางปืนใหญ่เองนั้น พร้อมที่จะยื่นข้อเสนอสัญญาสามปีให้กับนักเตะคนนี้ พร้อมกับออปชั่นต่อสัญญาให้อีกหนึ่งปีด้วย แต่ทางเชลซีเองนั้นยื่นให้เพียงแค่สองปีเท่านั้น นั่นจึงเป็นเหตุผลที่จะทำให้นักเตะย้ายมาที่อาร์เซนอลเกือบค่อนข้างแน่ อีกทั้งตลอดระยะเวลาเจ็ดปีที่ผ่านมานั้น ครอบครัวของวิลเลี่ยม ก็ปรับตัวได้ดีกับชีวิตในเมืองหลวงของอังกฤษนับ

ตั้งแต่ย้ายมาจากชัตเตอร์โดเน็ต ในประเทศรัสเซีย รวมถึงการที่อาร์เซนอล ก็มี ดาวิด หลุยส์ อดีตเพื่อนร่วมทีมของเชลซี รวมทั้งเพื่อนร่วมทีมชาติบราซิลเล่นอยู่ด้วยแล้วนั้นจึงทำให้ดีลนี้ไม่น่าจะพลาดไป แต่ไม่ว่าอย่างไรก็ตามการจากกันครั้งนี้ระหว่างนักเตะกับสโมสร ก็ถือว่าเป็นการจากกันด้วยดี

ถึงแม้จะไม่สามารถตกลงสัญญาอะไรกันได้อีกต่อไป แต่ตัวนักเตะเองก็ได้ออกมาโพสต์ในไอจีของตัวเอง และพูดถึงสิ่งดีๆ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมทีม สต๊าฟโค๊ช บอร์ดบริหาร และแม้แต่ผู้จัดการทีมคนก่อนๆที่เค้าได้เคยร่วมงานกันด้วยอย่างมากมาย รวมถึงแฟร้งค์ แลมพาร์ด ที่เคยเป็นทั้งเพื่อนร่วมทีมและตอนนี้ได้กลายมาเป็นหัวหน้ากับลูกน้อง อีกทั้งยังเล่าถึงความทรงจำดีๆ อย่างมากมาย

ในการพาทีมคว้าแชมป์ ไม่ว่าจะเป็นแชมป์พรีเมียร์ลีก แชมป์เอฟเอคัพ แชมป์คาร์ลิ่งคัพ และแชมป์ยูฟ่าแชมป์เปี้ยนลีก รวมไปถึงแชมป์ยูโรป้าลีก ซึ่ง นักเตะคนนี้ได้ร่วมทีมสิงห์บลู กวาดแชมป์มาหมดแล้ว คราวนี้เราคงต้องติดตามดูเส้นทางในอาชีพนักเตะของเค้าต่อไปว่าจะทำได้ดีขนาดไหนกับสโมสรใหม่

ซึ่งคาดว่าคงจะเป็นปืนใหญ่อาร์เซนอล ซึ่งตัวเค้าเองนั้น จะช่วยพาให้ปืนใหญ่ กลับมาครองความยิ่งใหญ่ได้อีกหรือไม่ แต่ที่รู้แน่ๆว่า หากอาร์เซนอล ของมิเกล อาร์เตต้า ได้ วิลเลี่ยม ไปร่วมทีมจริงๆแล้วนั้น คาดว่าจะเป็นดีลที่คุ้มที่สุดที่ไม่ต้องเสียเงินแม้แต่นิดเดียว เพียงแค่ยื่นข้อเสนอสัญญาสามปีที่นักเตะต้องการก่อนจะเลิกเล่นฟุตบอล แค่นี้พวกเค้าก็ได้ของดีแบบไม่ต้องเสียเงินในการซื้อตัวเลย

สนับสนุนโดย  ทางเข้า UFABET ภาษาไทย